¿Para quien es?
Sentís que llevas tiempo desconectada de tu cuerpo y de tu esencia femenina.- Queres entender tu ciclicidad y aprender a vivir en armonía con tus ritmos naturales.
- Deseas transformar tu alimentación de forma respetuosa con tu cuerpo y tu energía.
- Buscas aliviar síntomas como dolor menstrual, SPM, SOP, fatiga o desequilibrios hormonales.
- Queres abrazar tu poder creador y manifestar una vida alineada con tu naturaleza.
Beneficios del curso:
Reconexión con tu cuerpo y tu ciclo Aprenderás a vivir en sintonía con tus ritmos naturales, entendiendo cada fase de tu ciclo y su impacto en tu energía, emociones y bienestar.
Alimentación alineada con tu ciclicidad Descubrirás qué alimentos potenciar en cada fase para reducir inflamación, mejorar tu energía y apoyar tu equilibrio hormonal.
Equilibrio hormonal natural Reducirás síntomas como dolor menstrual, SPM, fatiga, SOP o irregularidades menstruales con herramientas naturales y respetuosas con tu cuerpo.
Movimiento consciente según cada fase A través de clases de yoga específicas para cada etapa, potenciarás tu vitalidad sin forzar tu cuerpo.
Sanación profunda de tu linaje femenino Trabajaremos con una meditación especial para sanar memorias de tu útero y fortalecer la conexión con tu poder creativo.
Herramientas prácticas para toda la vida Aprenderás a registrar tu ciclo, identificar patrones y tomar decisiones alineadas con tu naturaleza cíclica
Empoderamiento y transformación Al comprender tu ciclicidad, empezarás a usar tu energía a tu favor, logrando mayor bienestar, claridad y conexión contigo misma
Un camino de autoconocimiento y amor propio Este programa es más que información: es una experiencia para honrarte, escucharte y vivir con mayor armonía y place
¿Que vas a tener ?
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4 Masterclasses pregrabadas donde exploraremos en profundidad cada fase de tu ciclo:
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Fase menstrual → Introspección, descanso y sanación.
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Fase folicular → Renacimiento, creatividad y energía en expansión.
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Fase ovulatoria → Magnetismo, fertilidad y conexión con tu expresión.
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Fase lútea → Reflexión, enraizamiento y preparación para el soltar.
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4 Clases de yoga diseñadas para cada fase, ayudándote a equilibrar tu energía y sentirte alineada con tu cuerpo.
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1 Meditación: Sanando tu niña interior y útero, para liberar bloqueos y fortalecer tu conexión con tu feminidad.
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Recetario antiinflamatorio, adaptado a las necesidades de cada fase, para nutrirte de forma consciente y amorosa.
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Material descargable, para que tengas herramientas prácticas y puedas registrar tu ciclo y tu evolución.
Disponible el 17 de abril
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