Descubrí cómo una alimentación alineada con tu cuerpo y el movimiento consciente pueden transformar tu vida en solo 3 semanas.
Nuestra membresía mensual es la guía perfecta para transformar tu estilo de vida en solo 3 semanas. Con recetas renovadas mensualmente, encuentros personalizados y una comunidad que te acompaña, este programa te ayudará a descubrir tu mejor versión.
Semana 1: Identificación del Síntoma
🩺 Conoce tu cuerpo: Te ayudamos a identificar los síntomas y cómo están conectados con tu alimentación y estilo de vida.
Semana 2: Tipos de Alimentación según Sintomatología
🍽️ Personaliza tu alimentación: Exploramos diferentes tipos de alimentación, adaptados a tus necesidades y síntomas.
Semana 3: Integración en Comunidad
🤝 Trabaja en comunidad: En la tercera semana, aplicamos todo lo aprendido en conjunto, integrando los nuevos hábitos en un entorno inspirador.
Seguimiento Personalizado
💬 Seguimiento día a día: Durante los primeros 10 días, tendrás un seguimiento individualizado de cada comida y día, con feedback continuo para ajustar y mejorar.
Mindset: Creando Hábitos Duraderos
🧠 Trabajamos en tu mentalidad: Conoceremos tu contexto personal y tus patrones para identificar áreas de mejora y crear hábitos saludables a largo plazo.
Tip de estilo: Usa frases motivadoras y textos breves que resalten el impacto positivo del cambio de mentalidad en el bienestar.
Clases de Yoga (Vivo o Grabado)
🧘 2 Clases de Yoga conmigo
Podés participar en vivo o seguir la clase grabada, según tu disponibilidad. Estas clases te ayudarán a conectar el cuerpo y la mente para potenciar los resultados.
- Opciones de clase: Martes y Sabado
Comunidad Activa e Inspiradora
💬 Comunidad Inspiradora: Un espacio donde te apoyamos a mantenerte motivado, compartir experiencias y seguir aprendiendo.
¿PARA QUIEN ES ?
- Si queres ver cambios y resultados reales
- Si queres trabajar la constancia la intensidad y la creación de los hábitos ( ya que se necesitan mas de 21 dias para crearlos )
- Si te cansaste de las dietas
- Si «Comes saludable » y no ves resultados
- Si no tenes tiempo y no sabes como resolver
- Verte y sentirte mejor.
- Si tu contexto no te acompaña
- Si queres no solo activar tu metabolismo, sino enfocar y conocer tu sistema digestivo yregular tu sistema nervioso
- Cambiar por completo tu composición corporal
- Regular glandulas y hormonas
- Reducir tu grasa
- Eliminar tu ansiedad
- Bajar niveles de insulina, colesterol y triglicéridos.
- Mejorar el sistema respiratorio
- Mejorar el sistema circulatorio
No necesitas estar lista, necesitas estar dispuesta … ¿Vamos ?